ГТО

19 октября 2019 года таким же вопросом задались 14 Тарусян: в этот день в спортивный комплекс «Лидер» испытать себя пришли работники Отдела социальной защиты населения Тарусского района, сотрудники Сбербанка,  а также сотрудники частной охранной организации «Редут», вместе со своими детьми.

В этот солнечный день участники сдавали нормативы согласно своей возрастной ступени: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук, рывок гири 16 кг, наклон на гимнастической скамье, бег 30 м, челночный бег 3х10 м, подтягивание из виса на низкой и высокой перекладине, метание спортивного снаряда весом 500 и 700 гр., бег 2000 и 3000 метров.

По итогам сдачи норм ВФСК ГТО все участники выполнили нормативы, соответствующие бронзовым, серебряным и золотым знакам отличия.

Статья и фото: Иваницкая Т.А.

21 мая 2019 года в универсальном спортивном зале с/к «Лидер» прошел муниципальный этап Летнего фестиваля ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций Тарусского района.

Целью проведения Фестиваля является популяризация комплекса ГТО в детской и молодежной среде посредством создания условий для формирования молодежного актива в области физической культуры и массового спорта.

В муниципальном этапе Летнего Фестиваля приняли участие 2 команды обучающихся тарусских общеобразовательных школ – Команда «Школа №1» и команда «Школа №2»

В спортивную программу муниципального этапа Фестиваля включены следующие виды испытаний: бег 60 м, стрельба из положения сидя из пневматической винтовки, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девушки) и подтягивание (юноши), метание мяча (гранаты), бег 1500 и 2000 м.

Участники команд соревновались в командном первенстве. По итогам программы 1 место завоевала команда «Школа №2», 2 место – «Школа №1»

Все победители и призеры награждены грамотами и медалями с символикой ВФСК ГТО.

 

Статья: Иваницкая Т.А.

 

12 апреля 2019 года в универсальном спортивном зале с/к «Лидер» проведен муниципальный этап Всероссийского фестиваля «Игры отважных» среди обучающихся старших классов общеобразовательных организаций.

Данный фестиваль является комплексным массовым физкультурно-спортивным мероприятием и проводится в целях вовлечения обучающихся в систематические занятия физической культурой и спортом и популяризацию комплекса ГТО.

В Тарусском районе Фестиваль «Игры отважных» проводился впервые, в нем приняли участие обучающиеся тарусских общеобразовательных школ – команды юношей и команды девушек.

Спортивная программа муниципального этапа Фестиваля:

1. Бег 1000 м.
2. Полоса препятствий с элементами комплекса ГТО – «Тест РДШ», представляющая собой набор из пяти станций, включающие в себя такие виды упражнений как подтягивание из виса на высокой (для юношей) и низкой (для девушек) перекладине, перепрыгивание барьеров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, перемещение ползком под стойками, классические прыжки на скакалке. Протяженность полосы препятсвий – 80 м, от станции к станции участники перемещаются бегом.

Первыми на линию старта Полосы препятствий вышли юноши Тарусской средней общеобразовательной школы №2 – Кшенин Никита, Щенников Игорь и Павельев Арсений. Затем к испытаниям приступили юноши школы №1 – Матюшин Владимир, Квитко Сергей и Березин Сергей.           Затем преодолеть Полосу препятствий была предоставлена возможность девушкам первой и второй общеобразовательных школ Тарусского района: Куриленко Дарья, Малюк Анастасия, Марченко Анастасия – 2 школа; Курочкина Виктория, Ильина Виктория, Веселова Ирина – 1 школа.

Вторую дисциплину – бег 1000 метров участники преодолели в спортивном зале, сначала юноши, затем девушки.

По итогам соревнований по сумме времени, затраченном на прохождение испытаний, места распределились следующим образом:

 

Юноши:

1 место – Павельев Арсений (СОШ №2)

2 место – Березин Сергей (ТСОШ №1)

3 место – Щенников Игорь (СОШ №2)

Девушки:

1 место – Куриленко Дарья (СОШ №2)

2 место – Марченко Анастасия (СОШ №2)

3 место – Курочкина Виктория (ТСОШ №1)

Все победители и призеры соревнований были награждены грамотами и медалями соответствующего достоинства

Статья: Иваницкая Т.А.

9 и 11 апреля 2019 года в универсальном спортивном зале с/к «Лидер» состоялся прием нормативов комплекса ВФСК ГТО у населения Тарусского района. В эти дни попробовать свои силы, а также показать пример на своем собственном опыте всем школьникам вышли педагоги общеобразовательных школ МБОУ ТСОШ №1 им. М.Г. Ефремова, и МБОУ СОШ №2 им. ученого В. З. Власова – всего 24 человека.

Каждый учитель знает – развить интерес у своих учеников к какому-либо занятию – значит на своем собственном примере показать насколько это занятие интересно и значимо! Что и сделали педагоги  Тарусского района, сдав нормы ВФСК ГТО.

Виды испытаний, которые сдавали участники в этот день согласно своей возрастной ступени: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук, рывок гири 16 кг, наклон на гимнастической скамье, бег 30 м, челночный бег 3х10 м, подтягивание из виса на низкой и высокой перекладине, метание спортивного снаряда весом 500 и 700 гр., бег 2000 и 3000 метров.

По итогам сдачи норм ВФСК ГТО 16 преподавателей выполнили нормативы, соответствующие бронзовым, серебряным и золотом знакам отличия.

Статья и фото: Иваницкая Т.А.

 

6 апреля 2019 года в бассейне Арт-отель «Галерея» состоялась сдача норм ВФСК ГТО по плаванию  среди населения Тарусского района.

В данном мероприятии приняли участие спортсмены МБУ СШ «ЛИДЕР» отделения тхэквондо, а также их родители — 17 человек.

По итогам заплывов лучший результат показал Герасимов Станислав, проплыв норматив 50 м за 37 секунд.

Среди девочек отличилась Рыжичкина Екатерина — 25 м. за 50 секунд (норматив на золотой знак ГТО — 2 мин.30 сек.)

В мае ждем всех спортсменов на сдачу норм ВФСК ГТО по бегу.

23 марта 2019 года в г. Калуга, на объекте спорта легкоатлетический тир-манеж «ДЮСШ «Многоборец», прошел II этап (региональный) фестиваля Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд региона, посвящённый 5-ти летию со дня подписания Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным указа «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе « Готов к труду и обороне ».

Целью проведения Фестиваля является привлечение различных категорий населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Задачами Фестиваля являются:

— популяризация комплекса ГТО среди различных возрастных групп населения;

— повышение уровня физической подготовленности населения;

— пропаганда традиционных семейных ценностей, здорового образа жизни;

— создания условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

— поощрение семей, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

В фестивале участвовали 14 команд из 14 районов Калужской области. В каждой команде было не менее 4 человек: родители, ребёнок и бабушка или дедушка. Все они боролись за звание самой спортивной семьи. Семейная команда – победитель регионального этапа фестиваля получит возможность представлять Калужскую область на всероссийском этапе фестиваля ВФСК ГТО среди команд в Сочи с 1 по 4 мая. Тарусский район на этом фестивале представляла семья Алексюниных —  СП «с.Лопатино». Папа-Денис, мама- Елена, дочка- Ксения и дедушка-Гайденков Владимир Николаевич.

После открытия фестиваля участники провели 10 минутную общую разминку, затем начались состязания в 5 видах спортивной программы, состоящей из тестов комплекса ГТО для второй, седьмой – десятой ступеней.

Программа фестиваля:

— Подтягивание из виса на высокой перекладине / рывок гири 16 кг (по выбору). Папа Денис рванул гирю – 65 раз.

— Подтягивание из виса на низкой перекладине. Мама Елена подтянулась – 8 раз, дочка Ксения – 21 раз.

— Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу / на гимнастической скамейке. Папа Денис – 30 раз, мама Елена – 5 раз, дочка Ксения – 24 раза и дедушка Владимир Николаевич – 20 раз.

— Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту). Папа Денис – 34 раза, мама Елена – 37 раз, дочка Ксения – 40 раз и дедушка Владимир Николаевич – 32 раза.

— Наклоны вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня пола). Папа Денис нагнулся – (-28 см), мама Елена нагнулась – (-4 см), дочка Ксения – (-17 см) и нагнулся дедушка Владимир Николаевич – (-2см).

— Бег на 60 м. Дочка Ксения пробежала 60 метров за 8,5 секунды.

— Бег на 2000 м. Мама Елена пробежала 2000 метров за 12.43 минуты.

— Бег на 3000 м. Папа Денис пробежал 3000 метров за 17,00 минут.

— Смешанное передвижение 2000 м. Дедушка Владимир Николаевич преодолел дистанцию в 2000 метров за 15.00 минут.

В итоге команда семьи Алексюниных заняла достойное 6 место из 14 команд с результатом – 1052 очка. Папа Денис принёс в копилку своей команды – 268 очков. Мама Елена – 182 очка. Дочка Ксения — 355 очка и дедушка Владимир Николаевич – 247 очков. Из этих результатов видно, что дочка Ксения принесла в копилку своей семейной команды самый большой вклад в достижение этого результата – 6 место в региональном фестивале Всероссийского физкультурно — спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд Калужской области. Это был первый опыт выступления наших спортсменов на региональном уровне.

Всем участникам были вручены сувенирные браслеты, детям сладкие призы.

P.S. Семейная команда Алексюниных все нормативы по сдаче норм ВФСК ГТО сдала на золотой значок. С чем их можно и поздравить!

С.Колосов, заместитель директора МБУ СШ «ЛИДЕР». Фото участников соревнований.

Присоединиться к участникам движения ГТО можно в центре тестирования ГТО (МБУ СШ «ЛИДЕР»: тел.: 8 (48435) 2-36-76, E – mail: gto.tarusa40@yandex.ru

Регистрируйся на сайте ГТО! Сдай нормы комплекса! Получи значок!

 

23 марта 2019 года в универсальном спортивном зале с/к «Лидер» состоялся прием нормативов комплекса ВФСК ГТО у населения Тарусского района.

В этот день попробовать свои силы на пути к знакам отличия ГТО на спортивную площадку вышли спортсмены МБУ СШ «ЛИДЕР» отделения тхэквондо (под руководством тренера Лаврушина Евгения Владимировича), а также их мамы, папы, бабушки и дедушки – всего 37 человек.

На торжественном построении всех участников поприветствовала директор спортивной школы «ЛИДЕР» Трошина Вера Сергеевна. Затем главный судья соревнований Мосин Денис Сергеевич огласил регламент сдачи норм ГТО, были розданы маршрутные листы каждому участнику, и проведена 10ти-минутная разминка.

Виды испытаний, которые сдавали участники в этот день: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук, рывок гири 16 кг, наклон на гимнастической скамье, бег 30 м, челночный бег 3х10 м, подтягивание из виса на низкой и высокой перекладине, метание теннисного мяча в цель.

Следующие виды, которые необходимо сдать всем участникам, это бег на 1000 м, 2000 м, 3000 м, плавание и стрельба из пневматической винтовки.

Все спортсмены, а также их родители и бабушки с дедушками показали очень хорошие результаты, все старались выполнить нормативы на золотой знак ГТО! Многие участники справились с этим без труда, ну а тем ребятам, кто немножко не дотянул до желаемого результата, нужно немножечко потренироваться и прийти в следующий раз, чтобы улучшить свои результаты!

1 марта 2019 года в универсальном спортивном зале с/к «Лидер» прошел  III Зимний фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд Тарусского района.

В фестивале приняли участие 2 самые спортивные семьи Тарусского района: семья Петровых ( дети Роман и Артем, папа Сергей, мама Анастасия и бабушка Любовь Ивановна) и семья Борщук (сын Ярослав, папа Владимир, мама Наталья, дедушка Юрий Александрович)

На торжественном построении  участников поприветствовала директор спортивной школы «ЛИДЕР» Трошина Вера Сергеевна, пожелав семьям  упорной борьбы, показать хорошие результаты и отличного настроения!

В рамках Семейного Фестиваля ВФСК ГТО мамы, папы, дедушки и бабушки и их капитаны-сыновья соревновались в таких видах как: бег 30 метров, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание/разгибание руг в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на низкой (для женщин) и высокой (для мужчин) перекладине и рывок гири.

По итогам соревнований с преимуществом всего лишь в 20 баллов высшую ступень пьедестала почета заняла семья Борщук! Почетное второе место завоевали семья Петровых. Все семьи были награждены грамотами, медалями и кубками соответствующего достоинства, а также памятными призами – кружками и ручками с символикой ГТО.

Статья – Иваницкая Т.А.

Фото- Иваницкая Т.А., Королева И.Э.

24 февраля 2019 года в Тарусе на базе бассейна «Арт – Отель Галерея» состоялись соревнования по плаванию (эстафета), в зачёт районной Спартакиады 2018-2019 г.г., среди коллективов организаций, предприятий и учреждений Тарусского района. Цель этого спортивного мероприятия – популяризация и пропаганда здорового образа жизни; — привлечение к систематическим занятиям спортом населения Тарусского района; — отбор кандидатов в сборную команду Тарусского района; — повышение квалификации участников соревнований; — принятие норм (тестов) ВФСК ГТО.

В соревновании приняли участие 6 команд: команда «Новая волна» —  администрации МР «Тарусский район», команда «ТМТ» — Тарусский многопрофильный техникум, команда «Тарусяне». команда «Ветераны», команда «Фобос» и  команда СП «с.Лопатино». По регламенту соревнований за команду выступали 4 спортсмена (2 мужчины, 2 женщины). Нужно было проплыть мужчинам – 50 метров, женщинам – 25 метров.  По результатам соревновательного дня:

1 место заняла команда «ТМТ» (А.Кульдюров, Д.Зотов, Е.Грунина, Н.Борьщук) –

2.08 мин.

2 место у команды СП «с.Лопатино» (Н.Зайцев,  И.Каримов,  М.Пунтус,  И.Тагойбекова) – 2.16 мин.

3 место у команды «Ветераны» (П.Удодов,  И.Бессарабов,  Н.Бессарабова,  Н.Тарутина) – 2.18 мин.

4 место у команды «Новая волна» (М.Мосин,  К.Матвеев,  И.Токарева.  О.Макарова) —

2.31 мин.

5 место у команды «Фобос» (Б.Руткевич,  В.Розин,  Е.Бондаренко,  А.Горбатова) –

2.33 мин.

6 место у команды «Тарусяне» (Э.Рыжичкин,  М.Макаров,  Н.Ткачёва, Н.Селаева) –

2.50 мин.

Все победители и призёры районной Спартакиады получили дипломы за спортивные достижения и соответствующие медали, а самое главное бодрый спортивный дух и отличное настроение перед рабочей неделей.

По окончанию эстафетных заплывов в зачет районной спартакиады, на старт вышли участники, желающие сдать нормы ВФСК ГТО по плаванию. 27 человек в возрасте от 6 до 76 лет в этот день показали отличные результаты на дистанциях  25 и 50 метров. Хочется отметить коллектив Тарусского многопрофильного техникума, которые на протяжении января сдавали нормы комплекса ВФСК ГТО и сегодня всем своим дружным коллективом сдали зачет по плаванию.

Следующий вид соревнований районной Спартакиады состоится уже скоро – 17 марта 2019года – шахматы и гиревой спорт. Кто не успел заявиться, приглашаем принять участие в соревнованиях районной Спартакиады. Свои силы можно будет попробовать в марте – шахматы и гиревой спорт, в апреле – шашки и дартс, в майе – лёгкая атлетика и городошный спорт.

С.Колосов. Заместитель директора МБУ СШ «ЛИДЕР». Фото участников соревнования.