Перейти к содержимому
Эти правила помогут вам выбрать оптимальный вариант посещения тренажерного зала
Время работы тренажерного зала – согласно расписанию работы МБУ СШ «ЛИДЕР».
Продолжительность тренировки – 45 минут.
Проход в раздевалки тренажерного зала только через администраторов в сменной обуви и без верхней одежды по разовым, месячным и без лимитным абонементам.
Правила пользования абонементами
К групповым занятиям допускаются владельцы разового, месячного и других видов абонементов, предусмотренные Администрацией МБУ СШ «ЛИДЕР». Абонемент действителен для одного человека без права передачи. Абонемент действителен в течение месяца с момента его приобретения. Абонемент оплачивается с любого числа месяца.
Правила пользования тренажерным залом
-
1. Во избежание травм настоятельно рекомендуем Вам пройти первоначальный инструктаж в тренажерном зале.
-
2. Будьте внимательны, соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров.
-
3. Просьба посещать тренажерный зал в специальной спортивной одежде и обуви. Обязательно наличия полотенца при использовании оборудования (полотенца накладываются на сиденье/спинку тренажеров).
-
4. Администрация не несет ответственности за вред, причиненный здоровью клиента в результате выполнения им физических упражнений в нарушение требований инструкторов тренажерного зала и предписаний врача.
-
5. Просьба убирать после выполненного вами упражнения оборудование в специально отведенные для этого места.
-
6. Пользуйтесь атлетическими ремнями, лямками для тяги, замками штанги для вашей безопасности.
-
7. Упражнение в тренажерном зале, предполагающее использование максимального веса необходимо выполнять только под наблюдением инструктора тренажерного зала.
-
8. При занятиях на тренажерах и со свободным весом занимающиеся должны устанавливать вес и делать количество подходов и повторений, соответствующие их функциональным возможностям.
Посетители несут полную ответственность за свою жизнь и здоровье при занятиях в тренажерном зале
В тренажерном зале запрещается:
-
находиться в состоянии алкогольного, наркотического опьянения или при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения;
-
делать разминку лежа на полу;
-
приходить в одежде и обуви с улицы;
-
нахождение в тренажерном зале без полотенца;
-
нахождение в тренажерном зале детей, не достигших 16-летнего возраста;
-
использование штанги без «замков»;
-
самостоятельное использование музыкальной аппаратуры тренажерного зала посетителями;
-
использование мобильных телефонов во время тренировки, а особенно на кардиотренажерах;
-
при занятиях в тренажерном зале жевать жевательную резинку;
-
посещение тренажерного зала при наличии инфекционных, остро-респираторных и кожных заболеваний;
-
заниматься с обнаженным торсом.
Администрация имеет право:
В случае систематического невыполнения «Правил посещения тренажерного зала» и после проведения разъяснительной беседы лишить клиента права посещения тренажерного зала: в первый раз на два месяца; при повторном случае несоблюдения «Правил посещения тренажерного зала» отказать в посещении тренажерного зала на постоянной основе.
Желаем вам приятного посещения тренажерного зала